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Sauna im Hotel Alpenpark

Erholung für Ihren Körper

Stärken Sie Ihr Immunsystem, trainieren Sie Herz und Kreislauf, reinigen Sie Ihre Poren oder entspannen Sie einfach nach einem Tag an der Tiroler Bergluft.

Gönnen Sie sich Ruhe und Erholung nach einem anstrengenden Tag in der Natur und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. Kein Problem in unserer Saunalandschaft:

Wir verwöhnen Sie mit aromatischen Aufgüssen, damit jeder Saunagang zur Wohltat wird. Gerne verraten wir Ihnen auch Tipps und Tricks.

 

Der perfekte Saunagang

Das Saunabad ist kein exakt geregeltes Bad. Der Saunagänger soll sich in erster Linie wohlfühlen. So können Anfänger beim Saunabaden durchaus früher als empfohlen die Sauna verlassen.

Bringen Sie ausreichend Zeit mit. Der Saunagang soll entspannen.

Gehen Sie zuerst duschen und trocknen Sie sich danach gut ab, denn trockene Haut schwitzt schneller. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert das Schwitzen zusätzlich.

Der Aufenthalt sollte kurz aber intensiv sein. Schwitzen Sie deshalb auf der mittleren oder oberen Bank ca. 8 bis 15 Minuten. Legen Sie Ihr Liegetuch unter den ganzen Körper. Die letzten 2 Minuten sollten Sie sich aufsetzen, um so Ihren Kreislauf zu aktivieren.

Kühlen Sie sich zuerst an der frischen Luft ab, der Körper benötigt Sauerstoff. Gehen sie erst danach unter die Dusche oder ins Tauchbecken.

Im Anschluss empfiehlt sich eine kleine Ruhepause zur Förderung der Erholung.

Eine Massage nach dem Saunagang kann die entspannende Wirkung noch verstärken.

Gästestimmen

Was Gäste über uns sagen

Gepflege Hotelanlage mit vielen Angeboten

Matthias | holidaycheck.at |

Kinderträume werden wahr

Lisa | holidaycheck.at |

Ein Hotel mit viel Tirolercharme und Herzlichkeit

Heidi & Heinz | holidaycheck.at |

Wellness verbunden mit Wanderferien

Michael | holidaycheck.at |

Wunderbar, ein Traumurlaub! Top erholt!

Simone | holidaycheck.at |

Gerne wieder in diesem Hotel

holidaycheck.at | Natascha |

Super Hotel für Geschäftsreise nach Seefeld!

Martin | holidaycheck.at |

Super für Kinder und Babys

Roger | holidaycheck.at |

Traumhaftes Hotel für Wellnessurlaub

Peter | holidaycheck.at |

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