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Sauna im Hotel Alpenpark

Erholung für Ihren Körper

Panorama-Sauna im Alpenpark

Erholen Sie sich in unserer Saunalandschaft und machen Sie sich ein paar schöne Stunden. Stärken Sie Ihr Immunsystem, trainieren Sie Herz und Kreislauf, reinigen Sie Ihre Poren oder entspannen Sie einfach nach einem Tag an der Tiroler Bergluft.

Gönnen Sie sich Ruhe und Erholung nach einem anstrengenden Tag in der Natur und lassen Sie einfach mal die Seele baumeln. Kein Problem in unserer Saunalandschaft:

  • Finnische Sauna
  • Hüttensauna
  • Japanisches Dampfbad
  • Infrarotkabine
  • 4-Senses-Lounge
  • Ruhebereich mit Wasserbetten

Regelmäßige Saunagänge fördern die Durchblutung und regen Kreislauf und Stoffwechsel an. Der Körper wird durch das regelmäßige Schwitzen, unter Einhaltung bestimmter Regeln, entgiftet und zur Regeneration angeregt. Das geschieht durch den erhöhten Stoffwechsel und Ausscheiden von Giftstoffen über die Haut. Durch das Wechselbad von Hitze und Kälte erhöht sich der Tonus der Blutgefäße und der Kreislauf wird angeregt.

Wir verwöhnen Sie täglich mit aromatischen Aufgüssen und Peelings, damit jeder Saunagang zur Wohltat wird. Die Zeiten für die angebotenen Sauna-Aufgüsse finden Sie in unserem Animationsprogramm.

Öffnungszeiten unserer Sauna:

  • Sauna (gemischt): täglich von 15:00 bis 19:30 Uhr
  • Damentage in der Sauna: Mo, Di, Fr und So von 13:00 bis 15:00 Uhr
  • Herrentage in der Sauna: Di, Do und Sa von 13:00 bis 15:00 Uhr

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Der perfekte Saunagang – unsere Empfehlung

Das Saunabad ist kein exakt geregeltes Bad. Der Saunagänger soll sich in erster Linie wohlfühlen. So können Anfänger beim Saunabaden durchaus früher als empfohlen die Sauna verlassen.

Bringen Sie ausreichend Zeit mit. Der Saunagang soll entspannen.

Gehen Sie zuerst duschen und trocknen Sie sich danach gut ab, denn trockene Haut schwitzt schneller. Ein warmes Fußbad vor der Sauna fördert das Schwitzen zusätzlich.

Der Aufenthalt sollte kurz aber intensiv sein. Schwitzen Sie deshalb auf der mittleren oder oberen Bank ca. 8 bis 15 Minuten. Legen Sie Ihr Liegetuch unter den ganzen Körper. Die letzten 2 Minuten sollten Sie sich aufsetzen, um so Ihren Kreislauf zu aktivieren.

Kühlen Sie sich zuerst an der frischen Luft ab, der Körper benötigt Sauerstoff. Gehen sie erst danach unter die Dusche oder ins Tauchbecken.

Im Anschluss empfiehlt sich eine kleine Ruhepause zur Förderung der Erholung.

Eine Massage nach dem Saunagang kann die entspannende Wirkung noch verstärken.

Dampfbad im Hotel Alpenpark

Eine Wohltat für Ihre Atemwege

Niedrigere Temperatur als bei der Sauna, dafür eine höhere Luftfeuchtigkeit und deshalb besonders gut für die Atemwege. Wenn Sie mal wieder so richtig tief durchatmen wollen, dann nutzen Sie unser Dampfbad.

Es ist zwar bei 40 bis 55° Celsius etwas kühler als in der Sauna, ins Schwitzen kommen Sie aber garantiert. Denn durch eine Luftfeuchtigkeit zwischen 80 und 100 Prozent fühlt es sich fast so an wie bei 90° Celsius in der finnischen Sauna. Außerdem soll das Dampfbad kreislaufschonender und verträglicher für die Atemwege sein.

Infrarotkabine zur Stärkung des Immunsystems

Schwitzen Sie sich gesund

In unserer Infrarotkabine kommen Sie schon bei 35° Celsius ins Schwitzen. Deshalb wird Ihr Kreislauf kaum belastet. In der Infrarotkabine können Sie nicht nur gut entspannen, Infrarot stärkt das Immunsystem.

Regelmäßige Besuche der Infrarotkabine stärken Ihr Immunsystem und bewirken auch bei Schmerzen kleine Wunder. Denn neben einer besseren Durchblutung wird auch der Stoffwechsel beschleunigt und durch die Wirkung der Tiefenwärme kommen Sie ins Schwitzen.

Gästestimmen

Was Gäste über uns sagen

Gepflege Hotelanlage mit vielen Angeboten

Matthias | holidaycheck.at |

Kinderträume werden wahr

Lisa | holidaycheck.at |

Ein Hotel mit viel Tirolercharme und Herzlichkeit

Heidi & Heinz | holidaycheck.at |

Wellness verbunden mit Wanderferien

Michael | holidaycheck.at |

Wunderbar, ein Traumurlaub! Top erholt!

Simone | holidaycheck.at |

Gerne wieder in diesem Hotel

holidaycheck.at | Natascha |

Super Hotel für Geschäftsreise nach Seefeld!

Martin | holidaycheck.at |

Super für Kinder und Babys

Roger | holidaycheck.at |

Traumhaftes Hotel für Wellnessurlaub

Peter | holidaycheck.at |

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